子育て

syunkonカフェごはんレンジ料理で夕飯を作るのが楽になった話

こんにちは。

1歳児ママのさやか(@lovearrow_saya)です(๐^ᴗ^๐)

毎日の献立を考えるのが面倒😂

いつの間にか夕方になってた!早くごはん作らなきゃ😅

そんな時に助かったレンジレシピ本を紹介します😙

毎日のお料理たまには楽しちゃおう!

レンジ調理のメリット

 

わたしが最近ハマっているレンジ調理!

2週間レンジ調理をしてみて感じたメリットを上げてみます😙

調理時間と後片付けが時短になる

 

レンジをかけている間に洗い物ができるから、後片付けの時間が時短になる!

使うのはタッパーや計量カップだから、洗い物も少なくなるよ♪

台所から離れられる

 

普段料理を作っていると、冷蔵庫から食材を取り出したり、調味料を用意したりしている間に、シンク下のものをたくさん出されちゃったりするよね😂

片付けるのも大変だし、火が付いたシンクの下に子供がいるのも危ない⚠

子供がぐずった時も、リビングに行って遊べるし、かなりストレスが減ったよ😙

カロリーオフと節約になる

 

使う油の量も少ないからカロリーもオフ!

初めはレシピ通りに、お肉やパスタの量を計って作るから食べ過ぎないし

わたしはめんどうだと、お肉をただ炒めちゃうんだけど、そうするとお肉をたくさん使うんだよね

でも、お肉とじゃがいもとか、野菜を組み合わせたレシピが多いから、だけに頼らずおかずができて、カロリーオフだし節約にもなったよ😙

実際に作ってみたレンジ料理

ひじきの煮物が5分で!

 

普通に作ると時間がかかるひじきの煮物も、レンジ調理だと5分レンジにかけるだけでできたよ!

syunkonカフェごはんレンジレシピひじき

じゃがいもでおやつもできる

 

本当はさつまいものケーキなんだけど、無かったからじゃがいもで作ってみたよ

じゃがいもケーキ

じゃがいもが入ってるから、おやつも少しはヘルシーな気分で食べれる😙

syunkonカフェごはんレンジレシピ

パスタもレンジでできる!

 

パスタって、お湯を沸かして茹でるのが地味に面倒だよね 後から、鍋を洗わないといけないし…

パスタは時間はかかるけど、タッパー1つでできるの楽ちんだったよ!

休日のランチや平日の1人ランチにちょうどよかったよ😋1歳半の子供にも取り分けられるしね

レンジ調理に必要なものは?

 

レンジ調理に使うものは、本の中で詳しく紹介されているよ

わたしが使ってる、これだけあれば作れる!最低限のものを紹介するね♪

耐熱性の容器

 

わたしは、iwakiの耐熱ガラス容器を気に入って使ってるよ♪

ガラス容器は、中に何が入っているか分かりやすいし洗いやすいからおすすめ

100均の耐熱タッパーでも作れるよ!

計量器(スケール)

 

わたしは、タニタの計量器を使ってるよ♪

計量カップや計量スプーンでもOK!

計量カップはタレを混ぜておく時に使っていて、あとはタッパーに計量器をセットして直接タッパーに入れちゃってるw

耐熱性の容器と計量できるものがあればすぐ作れる!

お手軽だから、忙しいママだけじゃなくて、一人暮らしを始めたばかりの人にもおすすめ♡

簡単レンジレシピで楽ちんお料理はじめよう!

 

台所で料理していると、シンク下のものをたくさん出されて大変😂

レシピを考える余裕がない🙄

買い物に行ってなくて、冷蔵庫の中がからっぽ😅

そんな時に、レンジでぱぱっとごはんが作れるよ!😆

 

第2弾も注文してみたから楽しみ😊♪

 

お買い物も大変なときの味方

 

出産してすぐとか、ちょっと具合が悪いとか、子供を連れてお買い物をするのも大変なときはOisixが便利だよ♪

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