- バーチカル手帳使ってみたい
- ジブン手帳を続けられるか心配
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初めは週間レフトタイプを使っていましたが、書くことが多くなりバーチカル手帳に変えました。
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Contents
ほぼ日weeksの書き方
![ほぼ日weeksの書き方](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888088-300x300.png)
初めは週間レフトタイプを使っていましたが、上の子が幼稚園に行ってから書くことが多くなりバーチカル手帳に変えました。
ほぼ日weeksの使い方はこちらにまとめています。
あわせて読みたい
![](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633656916489-320x180.png)
【主婦の手帳】ほぼ日手帳weeksの使い方書いてモヤモヤをスッキリ
主婦は手帳に何を書いている?
子育てと自分の時間を両立したい
手帳が続くコツを知りたい
ほ...
ジブン手帳の使い方
![ジブン手帳の使い方](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888269-300x300.png)
自由な時間を色ペンで囲む
![ジブン手帳の使い方](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888393-300x300.png)
まずは、自分の自由な時間を色ペンで囲みます。わたしは上の子が幼稚園に行っている平日の午前中の時間を囲んでいます。
その日に終わらせたいタスクを書く
![ジブン手帳の使い方](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888376-300x300.png)
その日に終わらせたいタスクは、バーチカルの上に記入しています。
□でチェックボックスを書いておくと後から✓を入れることができます。
バーチカルは色分けすると見やすい
![](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888330-300x300.png)
バーチカルの欄は色分けすると見やすいです。
どの項目にどのくらい時間をかけているのかがハッキリ分かります。
わたしはTSUTAYAのHEDERAの3色を使っています。
- ピンク→自分の時間
- 水色→ブログやSNS
- オレンジ→子どもとの時間
一週間かけるタスクを書く
![ジブン手帳の使い方](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888194-300x300.png)
一番左のチェックボックスには「1週間かけてやる時間がかかるタスク」と「あまり急ぎではないタスク」を書きます。
1週間の振り返りと日記
![ジブン手帳の使い方](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888345-300x300.png)
左側の下には1週間の振り返りを書きます。
バーチカルの下にはその日の振り返りやよかったらこと、日記を書きます。
もっと細かいタスクはメモ帳に書く
![](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888312-300x300.png)
もっと細かいタスクはメモ帳に書いています。
リングノートだと要らなくなったら捨てることができます。
ジブン手帳は書くことが決まっていて書きやすい
![](https://lovearrow-sayaka.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1633650888269-300x300.png)
バーチカル手帳を使うのは初めてだったので、続けられるか心配でしたがジブン手帳は各項目が決まっているので書きやすいです。
- 時間のメモリが0時~24時
- 平日から休日まで均等
- 3食献立を書く欄がある
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