手帳・ノート

【夢を叶える手帳術】手帳も勉強もデジタルより手書きがいい3つの理由

こんにちは。

手帳歴10年のさやか(@lovearrow_saya)です(๐^ᴗ^๐)

もうすぐ10月、お店に来年の手帳が並ぶ季節ですね~٩(*´︶`*)۶

次はどんな手帳にしようかな?わくわく

でも、手帳を使っていない友達には

「スマホでいいんじゃない?」

「どうしてわざわざ手書きの手帳にしてるの?」

と言われることもありますσ(´ω`*)

そこで、なぜわたしは手書きの手帳にこだわるのか、自分なりに考えてみました!

今回は、手書きの手帳にするメリットを3つご紹介します!

手書きの方が記憶が定着する

 

スマホに入力するよりも、手を動かして書くアナログの紙の手帳は記憶が定着しやすいと言われています!

手を動かすと脳も動くからです

ピアノの演奏も、指をよく動かすので脳が活性化すると言われていますよね!

書くことによって、書いた内容を脳にインプットすることができるんです!

受験生のあなたも書いて覚えると、効果アップですよ!

今は、オンライン授業も受けられるすごい時代だよね

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頭の中のもやもやを整理できる

 

こちらの記事でも紹介しましたが

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紙に書き出すことによって、頭の中に思っていることが整理されて、心もスッキリします!

毎日、自分と向き合ってスッキリする時間を少しだけつくってみませんか?

予定以外のことも書き込める

 

手帳に書き込むことは予定だけだと思っていませんか?

予定を書き込む為だけではもったいない!

予定以外にもたくさん書き込んで、充実した毎日を送りましょう♡

予定以外に、何を書いているのか?

わたしの例をあげてみますね!

わたしが予定以外に書いていること

 

わたしが、予定やToDoリスト以外に書いているのはたくさんあります

ぱっと思いたのをあげると

  • 日記
  • 嬉しかったこと
  • 読んだ本のタイトル
  • 行きたいカフェやランチのお店
  • 調べること
  • 欲しいもの
  • 勉強になった言葉
  • 冷蔵庫に残っている食材
  • ひらめきいたアイディア
  • ブログのネタ…etc

 

他にも、その都度思いついたら追加しています!

手書きの手帳は、自分の好なようにページもカスタマイズできるので楽しいですよ♪

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手帳は夢や目標の実現をサポートするツール

 

私が特に好きな手帳の使い方がこれです!

手帳を、夢や目標を実現させるために使うんです♡

なぜ手書きの手帳で夢が叶うのか?

それは、自分の願いを可視化できるからです!

文字にして可視化すると、願は叶いやすくなります!

毎日、ぼんやりと思っている願い事を

自分で改めて確認することも大切です

なんとなく思い描いている、なりたい自分を書き出したり、自分の好きなことを書き出したり

行きたい場所を書き出したり、欲しいものを書き出したり…etc

最初は大きな目標を書いて、それを達成させるための小さな目標を書く

そして目標を実現されるための行動を毎日のToDoリストに落とし込むと

日常生活に大きな夢への道すじができてきます

▼手帳の実際の書き方はこちら

≫【2019年手帳会議】手帳歴10年のわたしの手帳の中身と続けるコツを教えるよ♪

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手書きの手帳で夢を叶えよう♡

 

手帳に何を書いたらいいか分からない

あんまり手帳を使いこなせてない

と思っているあなたの参考になったら嬉しいです!

ここに書いてあることは、あくまでわたしの例です

マネしてもいいですし、自分が書きたいことがあったら

今日からでも、新しく書き始めてみてくださいね♡

試してみて、自分に合うスタイルをみつけていくことが手帳を楽しむ近道ですよ☆

あなたも、手帳ライフを楽しめますように♡

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