子育ての悩み

おうち時間子どもとの過ごし方5選と頑張り過ぎのママへリラックス法♡

こんにちは。

2歳児ママのさやか(@lovearrow_saya)です(๐^ᴗ^๐)

現在2人目を妊娠中で2歳の子と1日中家にいるのは大変!

コロナが落ち着くまでは家の中で安心して過ごしたいし、、、

わたしなりのおうちでの過ごし方参考になれば嬉しいです♪

  • 0歳から小学生まで遊べる絵本
  • 子どもと遊べる100均おもちゃ
  • 英語のアニメも見れる動画
  • 簡単に野菜を食べれるレンジ調理本
  • ママのリラックス方法
  • マスクに付かないノーファンデメイク

0歳から小学生まで長く遊べる絵本

ミッケは絵本に書いてあるものを探して遊ぶ絵本で0歳から小学生くらいまで遊べるよ!

赤ちゃんのうちは物の名前を覚えられて、ちょっと大きくなった2歳頃の今では「カメさんどーこだ?」って探して遊べるようになったよ

病院の待合室で見かけた時は小学生の男の子が夢中になって遊んでたよ

0歳から小学生まで長く遊べる絵本は1つあると便利♪

ダイソーにも似ている絵本があったので比較してみました

詳しくは⋙ダイソー絵本あった?と本家のミッケ!の比較と1歳半の遊び方を紹介

100均おもちゃ キャンドゥ マグネットフレーク

すぐ飽きちゃったりするおもちゃは100均でまず探してみるのがおすすめ!

キャンドゥの「フレークマグネット」はおままごとが好きな子におすすめ

平べったいから場所を取らずに片付けられるところもいい

100均おもちゃ ダイソー

シールブック

子どもが大好きなシールの本もダイソーにあるよ♪

お気に入り過ぎていつの間にか3種類も!でも330円♡

中央線にひたすら貼ってた笑

お客さん側の動物と動物園側の動物がシュール笑

病院の待ち時間とかお出掛けにも持って行けるから便利♪

かおアートブック

 

シールの本には「顔のシール」もあるよ

怖いかおが出来た!と喜んでいた笑(キングクリムゾンかと思ったよ笑)

1歳頃に活躍していたダイソーの図鑑もあるよ

詳しくは⋙1歳児が喜ぶダイソーの図鑑で知育こどもしゃしんブック動物の遊び方

はじめてのおけいこ2~3歳用

 

ママ的にはもうちょっと知育になりそうなおけいこブックもダイソーにあったよ!

子どもが興味を持つか分からない年齢なら100均で試してみるといいよ♪

全ページカラーで結構しっかりした内容だよ!ひらがなの練習ページもあるからもうすぐ2歳になりそうって子から遊べるよ♪

【無料サンプル】こどもちゃれんじ

無料のサンプルでかなり遊んでるしまじろうのこどもちゃれんじは

年齢に合わせた内容が無料のサンプルなのにたくさん届くから100均のDVDケースに保管しているよ

しまじろう気に入って見てるのも夕飯を作っている時に助かるんだけど、しまじろうのマネをして「トイレに行く!」って言ったり

「すちゃらかポン!」ってお片付けの歌を歌いながらお片付けをしたりママが注意するより自分でやるようになるところもびっくり!

サンプルで十分て思っていたけど、おうち時間が長いから初めてみようか検討しているところ!

ママYouTuberのほしのこちゃんの家でも使っているみたい

詳しくは⋙【育児の悩み】イヤイヤ期の叱り方トイトレお出掛けどうしてる?先輩ママほしのこちゃんの場合

\無料DVDで時間がもつ/

⋙こどもちゃれんじ無料お試し

⋙進研ゼミ小学講座はこちら

【無料サンプル】DWEディズニーの英語システム

こちらも無料サンプルでかなり遊んでいるんだけど、何回も聞いているうちに

英語の歌を歌えるようになってきてびっくり!

お勉強っていうよりノリのいい音楽だから知らないうちに歌っていてかわいい♪

ディズニーキャラクターたちが出てくるCDとDVDがもらえるよ♪

\ミッキー好きならハマる♪/

ディズニー英語システム≫ディズニーの英語システム無料サンプル

子どもアカウントがあるHulu

とてもお世話になっているHuluは大人と子どものアカウントが切り替えられるから子ども向けの番組の中から見せられるから安心

大人はHuluでしか配信されないドラマの続きが見られたり

⋙あなたの番ですhulu最終回の続き黒島の高校時代後編

⋙ニッポンノワール最終回後のHuluでNとUの告白?!

子どもが好きな仮面ライダーやウルトラマンみいつけた!」「アンパンマン」「いないいないばあっ!」もあるからだいぶ助かってる!

英語のアニメもあるから罪悪感無く見せられるのがママ的には嬉しい!

\外出自粛の2週間だけ無料で見よう/

≫huluの配信リストを見てみる

Goomies(グーミーズ)マシュマロムーのDVD


huluでも見れる英語のアニメでおすすめなのはうさぎのマシュマロムーがかわいい『Goomies(グーミーズ)』

3分間のサクッとみれるアニメだから子どもが飽きずに見れるよ

動画配信サービスだと別な動画も次々みれちゃうから英語のアニメだけ見せたいっていう人はDVDがおすすめ♪

\幼児英語で1位のDVD/

⋙英語アニメのDVDはこちら

野菜を楽にたくさん食べれるレシピ本

家にいると自炊の回数も増えてレパートリーが無くなるし時間がかかる料理をするのはめんどう!

でも、免疫力アップのためには栄養のある料理を食べたい!

山本ゆりさんのレンジのレシピ本

山本ゆりさんのレシピ本は簡単なのに美味しい!

そしてレンジで肉じゃがもパスタも作れたりコロナじゃなくても子供が小さくてゆっくり料理できない時にも大活躍!!

助かり過ぎてレンジ本2冊と献立本1冊使いまくってるよ!笑

実際に作ってみました

詳しくは⋙syunkonカフェごはんレンジ料理で夕飯を作るのが楽になった話

ATSUSHIさんのスープ本とサラダ本

スッキリ出演でも話題のASTUSHIさんのスープ本は10分くらいで作れるし栄養や美容にいい食材の説明があるから自炊するモチベーションもアップするレシピ本♪

スープ本が簡単で美味しかったから、サラダ本もゲットしたよ!

野菜が1品でたっぷり取れるから作っておくと安心だしダイエット本としても人気だよ

▼新刊はスープのレンジ本

頑張り過ぎのママへ贈るリラックス方法

子どもを退屈させないようにとか、栄養のあるごはんを作らないといけないとかママは1日中頑張り過ぎているかも?

時にはリフレッシュできる方法を1つか2つ持っておくと心が軽くなるはず!

プチプラコスメでマスクに付かないメイク

 

この投稿をInstagramで見る

 

さやか♡おっとり美容ブロガー(@lovearrow_sayaka)がシェアした投稿

リフレッシュ法ではないけど地味にストレスになるマスクにファンデーションが付く問題、、、

プチプラコスメを使ってファンデーションをなるべく使わずに、色の付いていないフェイスパウダーを使ったりしながら

特にグリーンのトーンアップクリームはプチプラでもくすみを飛ばせるからママにおすすめ♪

詳しくは⋙マスクメイクノーファンデでカバー!プチプラコスメでやってみた!

香りでリフレッシュする アロマ精油の効果

わたしは妊娠中なので使わない方がいい精油が多いんだけど

グレープフルーツやベルガモットなら使えるみたいだからグレープフルーツの精油で気分転換してるよ♪食欲を抑える効果もあるらしい!

ベルガモットには抗うつ作用があるから引きこもって気分が落ち込みがちなときにいいと知って買い足そうとしてるところ

使い方はハンカチやマスクに垂らしてかぐだけだから簡単♪

妊娠中は使わない方がいい精油もあるので医師に確認して使おう

福本敦子さんの今必要なセルフケア動画

 

 

アロマや精油については福本敦子さんのセルフケア動画が参考になったよ

好きな香りのシャンプーやコスメでリラックスする経験はみんなにあると思うけど科学的にも効果があるんだね!

  • 香りは1.5秒で脳に働きかける
  • 感情や本能に働きかける
  • からだをコントロールする自律神経に作用

 

香りやオーガニックコスメが気になる人は福本敦子さんの美容本もおすすめ♪

▼オーガニックの香りに癒されるシャンプー

⋙凛恋リンレンシャンプー口コミ他のと香りが違う!髪もつるんとまとまる

音楽を完全ワイヤレスイヤホンで聴く

わたしは子どもと誰もいない公園に行く時にAmazonMusicで音楽を聴いたりするんだけど、ワイヤレスイヤホンから左右セパレートしている完全ワイヤレスイヤホンに変えたら

子どもに気づかれずにYouTubeを見たりできるようになったからずごくおすすめ!

▼20%OFFクーポンあります

詳しくは⋙【割引コード有】完全ワイヤレスイヤホンハッピープラグスAir1の口コミ

本を読んでもらえるAmazonオーディブル

ワイヤレスイヤホンで音楽やYouTube以外にも本を聴けちゃうのがAmazonオーディブル

子どもがいると読むことが難しい本も耳で聴けるからスキマ時間が充実するよ♪

ホリエモン・メンタリストダイゴ・池井戸潤の小説など幅広いラインナップ

\外出自粛の30日間無料で楽しもう♪/

⋙どんな本があるか見てみる

 

▼体験レビューと解約方法はこちら

⋙Amazonオーディブルで9500円の本を30日間無料で体験してみた

⋙スキマ時間が充実!2週間使った主婦の感想

⋙【画像付き】スマホでAmazonオーディブルを返品・解約する方法

固まった体をほぐそう!自宅でオンランヨガ1回無料

家にいると座る時間が長くなってスマホをいじっているうちに固まっていく肩や腰、、、

自己流のストレッチをしてみるけどいまいち効果は分からないし

ストレッチの延長みたいで好きなヨガは通っていたこともあったけど子どもが産まれてからは預けたりするのが大変で行けてない

オンランなら家にいながらパジャマでも参加できちゃうし朝5:30から夜24:00まで好きな時間を選べるから空いてる時間に気軽に始められるよ♪

こちらの音声や画像をオフにして参加できるから子どもが起きている時にも参加できるよ

しかも、1回無料体験をすると4月は月980円から始められるよ!

ずごく安いから通っていたお寺ヨガも1回1,500円だったからこれはめっちゃ安い!!!

  • 4月限定で入会金無し
  • 1回無料体験すると月980円から始められる!
  • ヨガ・ストレッチ・マタニティヨガも有り

\4月だけ!1回無料体験/

⋙体験プログラムを見てみる

 

⋙【評判】Amazonオーディブルは本だけじゃない!耳でYOGAも無料で聴けたよ!




   

ランキング参加しています♡

にほんブログ村 美容ブログ 韓国コスメへ( 。・ω・。)ノ 凸ポチッとお願いします

にほんブログ村 美容ブログ コスメレビューへ