こんにちは。
肩がかちこちのさやか(@lovearrow_saya)です(๐^ᴗ^๐)
ブログ書いてると肩がかちこちに!
書いてなくても、赤ちゃん抱っこして肩がかちこちに!
ストレッチとか、YOGAが好きなんだけど
YOGAは赤ちゃんがいると行くのが難しいなぁ
毎日自己流でストレッチするのも飽きたなぁ
そんなあなたに、今回は耳で聴けるYOGAをご紹介します
YOGAは耳だけでできるのか?
YOGAは確かに、ポーズを見ながらやるイメージがあるよね
でも、それって筋力を付けたりするのが目的の上級者向けのYOGAかも!
目を閉じて、リラックスをするためのYOGAもあるんだよ!
ママは、リラックスするためのYOGAをやるだけで充分癒されました♪
YOGAも耳サービスにあった!
先月から愛用している、本を読んでもらえる耳サービスについてはこちらのページを読んでね
体がかちこちだから
オーディブルのYOGA無料だから
やってみよー(・∀・) pic.twitter.com/INFNedRwkq
— さやか🍑かわいいで稼ぐ!ママブロガー (@lovearrow_saya) November 8, 2018
入門編から30分ぐらいあった
入門編から
30分くらいある!
これが無料とかすごい!(・∀・) pic.twitter.com/F1Ru7EbW6c
— さやか🍑かわいいで稼ぐ!ママブロガー (@lovearrow_saya) November 8, 2018
無料期間に使い込まなきゃもったいない!
なかなか赤ちゃんが寝なくて、あちこち散らかしはじめたので
まだ入門編しか聴けてないんだけど笑
ストレッチとかYOGAが好きな人はやってみてね!
解約する前に、無料のサービスはしっかりお試ししちゃいましょう♡
▼わたしが実際に試した本の感想はこちら
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最後まで読んでくれてありがとうございます♡
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