かわいいときめき研究所
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Amazonオーディブルは本だけじゃない!耳でYOGAも無料で聴けたよ!

こんにちは。

肩がかちこちのさやか(@lovearrow_saya)です(๐^ᴗ^๐)

ブログ書いてると肩がかちこちに!

書いてなくても、赤ちゃん抱っこして肩がかちこちに!

ストレッチとか、YOGAが好きなんだけど

YOGAは赤ちゃんがいると行くのが難しいなぁ

毎日自己流でストレッチするのも飽きたなぁ

そんなあなたに、今回は耳で聴けるYOGAをご紹介します

YOGAは耳だけでできるのか?

YOGAは確かに、ポーズを見ながらやるイメージがあるよね

でも、それって筋力を付けたりするのが目的の上級者向けのYOGAかも!

目を閉じて、リラックスをするためのYOGAもあるんだよ!

ママは、リラックスするためのYOGAをやるだけで充分癒されました♪

YOGAも耳サービスにあった!

先月から愛用している、本を読んでもらえる耳サービスについてはこちらのページを読んでね

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入門編から30分ぐらいあった

無料期間に使い込まなきゃもったいない!

なかなか赤ちゃんが寝なくて、あちこち散らかしはじめたので

まだ入門編しか聴けてないんだけど笑

ストレッチとかYOGAが好きな人はやってみてね!

解約する前に、無料のサービスはしっかりお試ししちゃいましょう♡

わたしが実際に試した本の感想はこちら

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