こんにちは。
1歳児ママのさやか（@lovearrow_saya）です(๐^ᴗ^๐)
いつも体調不良は生理前だから調べてみたら「月経前症候群PMS」っていうんだね！
病院に行くほど重くはないし、美肌効果やむくみにも効果があるサプリをみつけたから飲んでみたよ♪
うさぎのパッケージがかわいくてお気に入り♡
こんな人は読んでみて♪
- 生理前に調子が悪くなる
- イライラする
- 情緒不安定になる
- 肌荒れする
- むくみがひどい
- 病院に行くほどではない
＼1日32円で余裕のある自分に♡／
Contents
生理前の不調ＰＭＳって？
1931年にアメリカのロバートＴ・フランクが多くの女性には生理の前に症状があると注目したことが始まりで、1943年にイギリスのダルトンとグリーンが医学誌に発表して以降、西欧諸国では定着している「月経前症候群ＰＭＳ」は日本でも少しずつ婦人科を受診する人が増えているよ
生理前の不調ＰＭＳの症状をチェック
「生理前の不調ＰＭＳ」の症状は200種類以上もあると言われていて、お腹のハリや痛み、頭痛や肩こりなどの体の不調もあれば、いつもよりイライラしたり、何もしたくない、集中力が続かないなどの精神的な不調もあるよ
わたしは、その日の気分や体調で気になったときは手帳にメモしていることがあるんだけど、肩こりやむくみでなんとなく体が重たくてイライラしているときって生理の前が多いなと思っていて、これがよく耳にする「生理前の不調ＰＭＳ」なのかも！と思ってサプリを飲み始めたよ！
生理前のこんな症状ＰＭＳかも？
- お腹のハリ・痛み
- 頭痛・肩こり・むくみ
- 体重増加・便秘
- イライラ・無気力・集中力低下
ラクルナはＰＭＳ対策だけじゃない
わたしが「生理前の不調ＰＭＳ」対策に飲み始めたサプリには、女性ホルモンのバランスを整える成分はもちろん、女性には嬉しい美肌成分や貧血・むくみ・便秘・ダイエット効果も期待できる成分がバランス良く配合されているよ！
体にいい成分がたくさん入っているところが、わたしがこのサプリを選んだポイント♡
女性ホルモンバランスだけじゃなくて美肌やむくみ解消もできちゃうなんて嬉しい♪
- サフラン→頭痛・めまい・イライラ・血行促進・冷え
- チェストベリー→ドイツではＰＭＳ治療薬として認定
- 発酵プラセンタ→アミノ酸・抗酸化力
- 大豆イソフラボン→女性ホルモン(エストロゲン)と似た働き
- 黒しょうが→ポリフェノール・冷え改善
- 発酵黒ニンニク→冷え改善・疲労回復・毒素排出
- リモナイト→貧血・むくみ・便秘・肌荒れ・ダイエット
- ビール酵母→ダイエット・ビタミン・ミネラル
ラクルナPMSサプリ30代の口コミ
いつも、だるくてイライラしているのは生理前だと気づいたので、1ヶ月飲んで実感した効果や飲みやすさ、妊娠中に飲めるかなども調べてみたよ！
中身がサプリだと分からない
小さなダンボールに入って届いたよ♪
かわいいうさぎのイラストが描いてあって癒される
中身がサプリ
だって分からないのも安心だよね♡
ダンボールも開けやすい！
ＰＭＳチェックシートで効果を実感できる
箱を開けるとサプリ以外にも、サプリの成分について詳しく説明された冊子や、「ＰＭＳチェックシート」が入っていて、基礎体温や生理の周期・その日の体調を記入できるから、サプリの効果があるかチェックできていいね♪
- サプリ
- 愛用者の声
- PMSの説明冊子
- サプリ成分の説明冊子
- PMSチェックシート
ラクルナはカプセルタイプのサプリ
ラクルナはとにかくうさぎのデザインがかわいい♡
こんなにかわいいパッケージのサプリってなかなかないよね？外に持ち歩いても恥ずかしくないね！
いよいよサプリを飲んでみる！
カプセルタイプのサプリで特にクセもなく飲みやすいよ
ラクルナの効果は？
サプリを飲んでから1ヶ月が経って、もうすぐ生理だというのを忘れるくらい体の不調やイライラの不調が減ったよ！イライラに伴う頭痛も今回は無し！
お肌の調子もいいのが嬉しい♪ホルモンバランスが整うと気分が軽く明るくて生理前じゃないみたい♡
- イライラしない
- 頭痛がない
- 心に余裕がある
- お肌の調子もいい
１日に飲む量はどれくらい？
１日に２粒が目安で減らしてもＯＫ！多く飲むのはＮＧだよ
1袋60粒入りだから、1日２粒飲むと1袋1ヶ月分だね
妊娠中や授乳中でも飲める？
ラクルナはサプリ(＝健康食品)だから、妊娠中や授乳中に飲んでもＯＫだけど心配な場合は、お医者さんに聞いてみてね
ラクルナの価格は？解約できる？
１つだけ試してみるなら、Amazonで4,158円で販売していたよ(楽天は販売なし)
効果を実感するには、３ヶ月続けるのが目安だから、公式サイトで定期購入にすると通常価格5,380円が初回980円とお得だよ！１日当たり32円だったら続けやすいね♪
定期購入の回数に縛りは無しでいつでも解約できるから、1ヶ月だけ試してみたい人も公式サイトから注文した方がお得だね♪
＼1日32円でイライラしない自分に／
- 1ヶ月目 980円(税込)送料無料
- 2ヶ月以降 3,780円(税込)送料無料
- 定期の縛りはないからいつでも解約ＯＫ！
ラクルナで生理前も余裕のある自分に♡
「イライラしていたのはいつも生理前だから」と気づいた人から始めている
女性ホルモンを整えるラクルナは女性には嬉しい美肌成分や貧血・むくみ・便秘・ダイエット効果も期待できる成分がバランス良く配合されているから
普段から美容サプリとして飲んでいるだけで、生理前だということを忘れちゃうくらい余裕のある自分になれるよ♡
こんな人におすすめ♡
- 生理前イライラする
- むくみ・頭痛・便秘もある
- 生理前必ず肌荒れする
- 病院に行くほどではない
＼公式サイトは980円で始められる／
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