こんにちは。
２人目妊娠中のさやか（@lovearrow_saya）です(๐^ᴗ^๐)
コロナ期間中の妊娠なので、妊婦健診も特に不調が無いとあっさり終わってしまい、すっかり忘れていた「会陰マッサージ」
臨月に入り、そろそろという時期にあせって「AMOMAのカレンデュラオイル」を買ってみたけど難しい、、、
- どうやってやるの？
- 何のオイルがいいの？
- 西松屋や薬局ドラックストアに売ってる？
- 簡単にできる方法はないの？
西松屋や薬局ドラックストアにはカレンデュラオイルの取り扱いがなかったので「AMOMAのカレンデュラオイル」を注文しました。
すると、簡単にできる「オイル湿布」の方法が書いてあったのでご紹介します！
Contents
会陰マッサージは難しい
妊娠中はお腹が大きくて靴下を履いたり足の爪を切るのも大変！会陰マッサージなんてやったことがないし難しいので、わたしはオイル湿布をしていました。
会陰マッサージのやり方
- 清潔な手で行う
- お風呂上りや入浴中がおすすめ
- ５～10分が目安
- おりものシートでショーツにオイルが付くのを予防する
- ２～３日に１回の頻度
- 臨月になったら可能な限り毎日行う
オイル湿布なら簡単！
- コットンにカレンデュラオイルを浸す
- 生理用ナプキンやおりものシートに当てて使う
- お風呂上りに付けて翌朝外す
カレンデュラオイル湿布の効果
会陰マッサージを自分でできれば1番いいと思いますが、カレンデュラオイルをコットンに浸して湿布するだけでも、湿布した部分の肌はかなり柔らかくなりました！
会陰マッサージが難しくて何もやらないよりは、簡単なオイル湿布をしておいた方が安心です。
会陰マッサージオイルが西松屋になかった
会陰マッサージオイルにはカレンデュラオイルが有名です。
しかし、西松屋や薬局・ドラックストアにカレンデュラオイルはありませんでした。
わたしは「AMOMAのカレンデュラオイル」を通販で購入しました。
AMOMAのカレンデュラオイルは値段もそれほど高くなく、ポンプ式で使いやすいのでこちらを選びました。
AMOMAのカレンデュラオイルの口コミ
- ポンプ式で使いやすい
- カレンデュラオイルは色が付くので注意
- 使い方冊子が分かりやすい
- 乳頭マッサージにも使える
- 赤ちゃんにも使える
使いやすいポンプ式
ポンプ式なので使いやすいです。
出産後は赤ちゃんの保湿にも使うことができます。
赤ちゃんとのお風呂はお着替えの際、赤ちゃんが寒くて泣いたりバタバタしてしまいますが
ポンプ式なのですぐにオイルを出すことができ、赤ちゃんがグズりにくいので愛用しています。
色が付くので注意
カレンデュラオイルは黄色いので、ショーツに色が付く場合があります。
ショーツに色が付くのが気になる場合は生理用ナプキンやおりものシートと一緒に使うのがおすすめです。
使い方冊子が分かりやすい
AMOMAのマタニティグッズを注文すると、商品以外にも使い方の冊子が入っています。
初めての妊娠生活は分からないことだらけなので、使い方の冊子があると不安が解消されます。
親切な冊子もAMOMAのマタニティグッズを愛用している理由の1つです。
乳頭マッサージにも使える
赤ちゃんがおっぱいを吸う力はかなり強いので乳頭マッサージはしておいた方がいいです！わたしも１人目の時に傷や水膨れができてかなり痛かったです。産前も産後も「AMOMAのカレンデュラオイル」にはお世話になっています。
- 28週目から出産前の乳頭マッサージ
- 産後のケアにも
赤ちゃんにも使える
AMOMAのカレンデュラオイルは100％植物性のナチュラルオイルなので、赤ちゃんや子どもの肌荒れにも買うことができるので、妊娠中に使いきれずに余ってしまっても安心です！
- 赤ちゃんのお尻かぶれに
- 赤ちゃんや子どものあせも・あせも予防に
AMOMAのカレンデュラオイルの最安値と店舗
AMOMAのカレンデュラオイルは公式サイト
や楽天で販売されています。
西松屋や薬局・ドラックストアの店舗にはカレンデュラオイルが取り扱いが無かったので通販で購入しました。
公式サイトには他にも妊娠線予防オイルやお産をスムーズにすると言われているラズベリーリーフティなど妊娠中のお悩み解消グッズがたくさんあるのでまとめて買っておくと安心です。
妊娠中は育児本を読んでおこう
カレンデュラオイルの他に、妊娠中にやっておきたいことは育児本を読んでおくことです。
子どもが生まれると子どもが優先になり、ゆっくり本を読むことは難しくなります。
でも、初めての子育ては子どものことが分からず困る出来事がたくさんあります。
そこで、先にどんな接し方をすればいいのか知っておくと余裕をもって柔軟な対応ができます。
Amazonのオーディブルという耳で聴く読書サービスは30日間無料で聴き放題です。
家事をしながら本を読むことができるので、出産後にもおすすめのサービスです。
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